電影心得，腦筋急轉彎2，開始回頭檢視自己的內心。
在這個快節奏的社會中，我發現自己在成長過程中常會陷入不自覺的比較中。
從個人成就到社會地位，即使這幾年不斷向內探索自我，也還會為了自己腦袋飄出的
之前相同情形我這樣，你現在怎麼不是這樣的各種價值觀、情境比較，而驚訝。
覺得對方沒有同理心，或許也參雜了比較的心情吧。
個人成就：自我評價的陷阱
我們常問自己：我是否有特殊的才能？我是否做得比別人好？這些問題源於內心深處的不安全感和對自我價值的質疑。我們渴望擁有房子、車子和伴侶，渴望旅行和探險，但當我們將這些慾望與他人比較時，我們只會感到更加空虛。
又是一年要結束的年底，最近我常想起這些年離開上班族的過程。
過往比較的標的，今年居然很順利的只想起一下子，就流過了。
因為我發現很重要的一件事，老生常談，我終於看到自己擁有的。
例如，以前看到同年紀的友人多數在規劃自己的新屋、設計裝潢時，
覺得自己好像從起跑線順利開跑，不小心跌倒後就越來越脫隊了。
但當我坐在沙發上環顧四週、在找家電說明書，不小心看到各樣家電保固書時
才注意到，我為自己規劃的冷氣、冰箱、衣櫃、洗衣機，有的都要邁入第10年了。
為自己規劃家的過程，其實我一直都在這樣的狀態裡。即使是租屋，該有的各種大、小家電都有。
從那刻起，我為自己感到開心，原來我一直都擁有這樣的豐盛，只是我在向外看、比較時，都忘記了。
社會壓力：成功的誤區
社會對成功有一套既定的標準，這些標準往往與物質財富和社會地位相關。
這種比較的文化滲透到我們的生活中，使我們相信只有通過比較才能成長。
然而，這樣的思維方式導致自我價值的下降和內心的糾結。
自我反思：找回內在的價值
《腦筋急轉彎2》這部電影提醒我們，我們的信念是如何形成的。
它教導我們，我們不應該讓限制性的信念控制我們的生活。
相反，我們應該專注於增加自我價值和自我肯定，將注意力轉回到自己身上。
之前聽PODCAST：神仙補習班，有集是聽眾來信敘述：同事說我節奏很慢、反應很慢。
眾主持人們回答：同事說你反應慢，是同事的感受，不等於你自己的感受。不用理會。
很喜歡主持人們給予聽眾的肯定回饋：你就是你宇宙中最重要的自己。
接著是聽眾詢問高我想對自己說的話?
高我：你就做你自己就好，當你做你自己不用過多社交時，是開心的你，就好了。
聽完這段故事，又看完《腦筋急轉彎2》，我問影友：
如果人人都好好尊重別人的節奏、喜好，我們是不是都可以好好闡述自己，不用為了收拾他人、撫平他人的情緒，或為了避免衝突而掩蓋了自己？
而可以好好的說出自己、做自己喜歡做的事情，（沒有身體、心理傷害他人的前提下）
不只是為了安撫他人，進行一堆忙活，最終讓自己瞎忙一場，身心也疲憊。
生活節奏：學會放慢腳步
當我們的生活被工作和責任填滿時，我們真的很容易忘記與自己對話。
這時候需要學會放慢腳步，放下所有的事物，僅僅是好好躺著，什麼都不做。
這樣，我們都可以感受到身體的放鬆，呼吸的平順，回到充電的狀態。
學怒怒一樣，的把自己喊出來吧！！
結論：重新定義信念
最終，我們需要學會放下比較，練習調整我們的信念。
我們的信念應該是支持我們的，而不是限制我們的。
當我們整合自己的每個信念，無論是正向或焦慮的，我們將成為獨一無二的個體。
每個人都會逐漸形成、擁有適合自己的信念，面對這個世界。
通過這種方式，我們可以學會欣賞自己的獨特性，而不是不斷地與他人比較。
可以找到內心錨點，遇到大事、小事，不再輕易的晃動、被影響，而是真的因為看到了自己，而讓自己在面對每個不同的事件時都享有舒暢。
